Die Waves sind das Basis Level und Fundament der 5 Rhythmen Praxis. Durch die regelmäßige - am besten wöchentliche - Praxis wird unser Körper durchlässiger und unser Bewegungsrepetoire erweitert sich. Wir hören auf unseren Atem anzuhalten und unsere Füße kommen in Bewegung. Ganz nebenbei passiert ein konditioneller Aufbau auf der physischen Ebene. 

 

Derzeit gibt es in Wien folgende Möglichkeiten: