Natürlich ist das Gefühl in der Gruppe zu tanzen nicht zu ersetzen, aber eine wirkliche Praxis entsteht nur, wenn auch ein wenig Selbstdisziplin da ist alleine zu tanzen - ohne Gruppe.
Hier findest Du eine Anleitung, inklusive der passenden Mixes.
Einführung ins Selbertanzen
1. Schaff Dir einen eigenen Platz wo Dich niemand stört
2 Wähle den passenden Mix
3. Licht etwas dimmen und wenn möglich lauter drehen!
4. Atmen - press play - und los geht es!
Schaff Dir einen sichereren Raum. Du bis selbst für Deine Tanzreise verantwortlich. Achte auf einen klaren Anfang und ein klares Ende und das Du dazwischen nicht gestört wirst!
Shortwave Titel & Link
Dauer in Min
32
27
23
24
21
22
20
25
Beschreibung
Eine Wave mit Gabrielle Roths Musik, beginnend mit einer geführten Body Parts Session.
Eine Wave von der Trägheit zum Flow, beginnend mit einer Sequenz für selbstgeführte Body Parts Session.
Für verletzliche Momente und Stimmungen hin zu einer kraftvollen mantra-artigen Stillness.
von einem lyrischem Flow ausgehend eine Welle für die Dankbarkeit.
Die Melodien unterschiedlichster Klarinettisten sind der rote Faden dieser Wave.
Weibliche Stimmen verschiedenster Genres und Stimmungen bilden das Thema dieser Wave.
Eine kurze, knackige Wave wenn Du einfach gut drauf bist und abtanzen willst!
Die Trägheit der Sommerhitze in Leichtigkeit und Freude verwandeln!